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FP21014
PANCA PER ADDOMINALI E DORSALI
Stazione multiuso in acciaio verniciato, per l'allenamento di addominali e dorsali, responsabili della corretta postura del corpo.
Addominali: sdraiarsi sulla panca a faccia in su. Le gambe piegate a 90°, appoggiare i piedi contro la traversa inferiore. Mettere le mani sotto la testa. Sollevare il busto nel seguente ordine: prima la testa, poi le spalle e il resto del corpo. Una torsione del busto può essere eseguita alla fine del movimento. Abbassare lentamente il busto in ordine inverso. Fai movimenti pieni e regolari.
Dorsali: appoggiare i fianchi contro la panca, con la faccia rivolta verso il basso. Appoggia le gambe alla traversa. Incrocia le mani sul petto. Abbassare il torace e sollevarlo indietro. Fai movimenti pieni e regolari. Non abbassare troppo il busto.
Dimensioni: L 123 x P 165 x H 89 cm
Area di sicurezza: 19 mq
Note: Attrezzo adatto a bambini sopra 1,4 mt. Massima portata 100 kg.
